运动装备区作用

1. 洋务运动的历史作用是什么？
2. 运动时为什么要监测心率？

洋务运动的历史作用是什么？

历史作用：

（1）在客观上促进了中国早期工业和民族资本主义的发展.洋务派继承了魏源的师夷长技以制夷的思想和以自强求富为目标,通过所掌握的国家权力,集中力量发展军事工业,同时也发展若干民营企业；
（2）成为中国近代教育的开端.洋务派开办了一系列学堂,派出了最早的官派留学生；
（3）传播了新知识,打开了人们的眼界.洋务派翻译了一批西学书籍,介绍西方近代的科学文化知识；
（4）引起了社会风气和价值观念的变化.中国传统的重农抑商、重义轻利、商为四民之末的观念都受到很大的冲击。

资料拓展：

洋务运动，又称自救运动、自强运动。是19世纪60到90年代晚清洋务派所进行的一场引进西方军事装备、机器生产和科学技术以维护清朝统治的自救运动。洋务运动前期口号为“自强”，后期口号为“求富”。 洋务运动主要指导思想就是“师夷制夷” 、“中体西用” 八个字。前四个字“师夷制夷” 表明洋务运动与外国资本主义侵略者的关系，即学习西方的长技用以***西方的侵略道路。

运动时为什么要监测心率？

普通人运动时监控运动心率是为了让教练以及我们自己更好地指导我们的运动强度。

如果说是医院专用的心率监控，那就是为医生给我们心脏跳动提供一个参数，这个样子能很好的指导我们的病情康复。

我带会员的经验呢，是可以不用装备来心率监控。

比如说你在跑步的时候，如果已经开始有点儿气喘了，但是能气喘的同时跟别人说话，略有带一点点气喘的声音。那么这个时候你的心率应该大概是在110到130左右。

如果跟人说话的时候呢，明显很气喘，而且是气音比较重。那么这会儿的心率基本上已经超过140下了。

以上我所说的这种呢就是个经验，可能每个人略有差异。

谢邀

主要是评估运动强度。有时在亢奋状态，运动过量了身体感觉不到，但是心率会如实地反应，因为不管你有没有感觉难受，心脏是一刻不停地在泵血。如果和比平时同样感觉时的心率不一样，那就得引起重视了。

其次是分析提高训练水平，每个人都有不同的心率区间，在某个心率区间锻炼会收获健康，哪个心率区间锻炼只是浪费时间，哪个心率区间锻炼会提升乳酸阈值等等。能够不单纯靠感性来感受运动效果，而是更直接更可控。

第三是健康和情绪健康。平时带着心率也会有变化，可以分析自己的健康状况和情绪。比如生病或者生气时，心率会相对更快。早起锻炼时或者精神不振时，心率又会相对较慢，提醒你要加强热身或者稍微振作点。